Чт. Фев 2nd, 2023

Выбираем внутреннее наполнение кухонного гарнитура

Выбираем внутреннее наполнение кухонного гарнитура В деле обустройства кухонного гарнитура мелочей не бывает. Так как это самая рабочая мебель из всей домашней обстановки, то и требования тут предъявлены самые высокие…

Благородный и роскошный нефрит: Цвет, который подарит гармонию интерьеру

Нефритовый цвет в интерьере. Невероятно нежный, многогранный и при этом достаточно богатый оттенок зелёного — нефритовый — в интерьере играет сотней различных граней, обладая неожиданном эффектом и переливом. Одновременно тёплый…

ИНЬ-ЙОГА. Что это такое?

отadmin Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от 2 до 20 минут). За счет длительного пребывания в каждой асане в…

Зачем нужно приседать?

отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание может выполняться в десятках разных…

Сушка тела с профессиональной точки зрения

отadmin С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые любители. Для того, чтобы сушка была эффективной, проводить ее следует по правилам. Популярное и распространенное понятие окружено…

Как начать заниматься фитнесом?

отadmin Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать жизненные трудности. С чего начать занятия фитнесом? Фитнес имеет множество направлений, поэтому начать им…

Спорт для девушек – тренировка по типу фигуры

отadmin Каждый из типов фигуры имеет свои особенности, тренировки и питание должны учитывать особенности строения тела. Определите свой тип фигуры и спланируйте программу для тренировок в соответствии с ним. Все…